Cours Oser la chute - La Voie des guerriers du roc

Date	Sa 10 juin. 2023 1 jour
Groupe	Section
Chef de course	Carlos Gil-Machin
Type/Compl:	C (Cours)
Itinéraire / détail	Cours donné par Vincent Hentsch, en cas de beaux temps le cours aura lieu dehors, frais salle d'escalade à la charge des participants en cas du mauvais temps. Ce cours de préparation mentale, basé sur le livre La Voie des guerriers du rocher, s’attaque à la peur de la chute et améliore l’engagement en escalade. The Warrior’s Way® enseigne comment concentrer son attention sous stress, permettant au grimpeur de mieux gérer ses doutes et d’améliorer son engagement. https://www.mouskif.ch https://www.warriorsway.ch/
Info supplémentaire	Contenu : • Chuter en toute sécurité • Assurer dynamiquement • Distinguer les zones de non-chute et de chute-ok • S’engager judicieusement dans les zones de non-chute et de chute-ok • Avoir une meilleure évaluation des risques • Se reposer efficacement • Utiliser la respiration de manière appropriée • S’engager plus délibérément • Diminuer la peur Prérequis : • Enchaîner au minimum 6a en salle • Savoir grimper en tête • Savoir assurer dynamiquement
Equipement	Équipement standard d’escalade.
Inscription	en ligne du Me 10 mai 2023 au Me 7 juin. 2023, Nbre max. participants 0 / 6
	l'inscription par internet n'est pas possible imprimer