Cours "la voie des guerriers du rocher"/complet

Date Sa 2 nov. 2019 1 jour
Groupe Section
Chef de course
Fauggersweg 52
3232 Ins
Tél. prof. 058 327 30 16
Mobile 079 777 55 89
email:
Type/Compl: C (Cours)
Itinéraire / détail Cours donne par Vincent Hentsch, en cas de beaux temps le cours aura lieu dehors, frais salle d'escalade C+ a la charge des participants en cas du mauvais temps.

http://www.mouskif.ch

https://www.warriorsway.ch/

Info supplémentaireAu programme
- Chuter en toute sécurité
- Assurer dynamiquement
- Distinguer les zones de non-chute et de chute-ok
- Comment s’engager dans les zones de non-chute et de chute-ok ?
- Découper une ascension en événements moins risqués
- Avoir une meilleure évaluation des risques
- Comment se reposer efficacement
- Améliorer la respiration
- Faire confiance au corps
- Créer du flow et de l’élan
- T’engager plus délibérément
- Réduire la peur
Description en PDF Description.pdf
Inscription en ligne du Ve 2 aoû. 2019, Nbre max. participants 11 / 6
l’inscription par internet n’est pas possible

Touren


Juni 2020
Fr 19. Jun.  (C)
Sa 20. Jun.  (Div)
Sa 20. Jun.  (C)
Juli 2020
Sa 4. Jul.  (C)
August 2020
Mo 31. Aug.  (RdA)
September 2020
Mo 14. Sep.  (Rd)