Cours escalade Caruso

Datum	Sa 27. Sept. 2025 1 Tag
Gruppe	Section
Tourenleiter	Carlos Gil-Machin
Typ/Zusatz:	C (Cours)
Anforderungen	Kond. A Techn.
Kosten	CHF 10.-
Besprechung	E-Mail
Route / Details	Au cours de ce stage, nous explorerons et approfondirons l'application de la méthode Caruso® dans la pratique de l'escalade sportive. Cette méthode constitue un outil incontournable pour comprendre le mouvement, développer l'harmonie entre le corps et l'esprit, gérer le stress, maîtriser la respiration, optimiser l'équilibre et le centre de gravité, tout en favorisant une meilleure lecture du terrain. Elle permet aux pratiquant.e.s de renforcer leur confiance en eux, augmentant ainsi leur assurance. Une bonne maîtrise des principes de la méthode Caruso contribue également à améliorer la sécurité au sein des cordées, grâce à une meilleure conscience de soi, de sa pratique et des risques associés. À travers des exercices variés ? au sol, sur des plots, avec des bâtons, en déplacement, et bien sûr directement en voie ? nous vous invitons à découvrir cette approche et à en tirer des bénéfices concrets pour votre pratique de l'escalade. Le stage est encadré par Vincent Hentsch, professeur d'escalade avec brevet fédéral et instructeur certifié de la méthode Caruso. https://www.mouskif.ch https://www.metodocaruso.com/
Zusatzinfo	Lieu: La dalle du tirage, La Neuveville En salle si la météo ne permet pas la pratique en falaise. Horaires 9h - 17h Pré-requis : - Savoir assurer dynamiquement.
Ausrüstung	Équipement standard d'escalade, pique-nique.
Anmeldung	Online von Mi 27. Aug. 2025 bis Do 25. Sept. 2025, Max. TN 7
	anmelden ist nicht möglich drucken