Cours Oser la chute - La Voie des guerriers du roc/ausgebucht
Datum | Sa 10. Jun. 2023 1 Tag | |
Gruppe | Section | |
Tourenleiter | ||
Typ/Zusatz: | C (Cours) | |
Route / Details | Cours donné par Vincent Hentsch, en cas de beaux temps le cours aura lieu dehors, frais salle d'escalade à la charge des participants en cas du mauvais temps.
Ce cours de préparation mentale, basé sur le livre La Voie des guerriers du rocher, sattaque à la peur de la chute et améliore lengagement en escalade. The Warriors Way® enseigne comment concentrer son attention sous stress, permettant au grimpeur de mieux gérer ses doutes et daméliorer son engagement. https://www.mouskif.ch https://www.warriorsway.ch/ | |
Zusatzinfo | Contenu :
Chuter en toute sécurité Assurer dynamiquement Distinguer les zones de non-chute et de chute-ok Sengager judicieusement dans les zones de non-chute et de chute-ok Avoir une meilleure évaluation des risques Se reposer efficacement Utiliser la respiration de manière appropriée Sengager plus délibérément Diminuer la peur Prérequis : Enchaîner au minimum 6a en salle Savoir grimper en tête Savoir assurer dynamiquement | |
Ausrüstung | Équipement standard descalade. | |
Anmeldung | Online von Mi 10. Mai 2023 bis Mi 7. Jun. 2023, Max. TN 6 / 6 | |
anmelden ist nicht möglich drucken |