Datum | Sa 2. Nov. 2019 1 Tag | |
Gruppe | Section | |
Leitung | ||
Typ/Zusatz: | C (Cours) | |
Route / Details | Cours donne par Vincent Hentsch, en cas de beaux temps le cours aura lieu dehors, frais salle d'escalade C+ a la charge des participants en cas du mauvais temps.
http://www.mouskif.ch https://www.warriorsway.ch/ | |
Zusatzinfo | Au programme
- Chuter en toute sécurité - Assurer dynamiquement - Distinguer les zones de non-chute et de chute-ok - Comment s’engager dans les zones de non-chute et de chute-ok ? - Découper une ascension en événements moins risqués - Avoir une meilleure évaluation des risques - Comment se reposer efficacement - Améliorer la respiration - Faire confiance au corps - Créer du flow et de l’élan - T’engager plus délibérément - Réduire la peur | |
Beschreibung | Beschreibung.pdf | |
Anmeldung | Online von Fr 2. Aug. 2019, Max. TN 6 / 6 | |
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