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Cours "la voie des guerriers du rocher"

Datum Sa 2. Nov. 2019 1 Tag
Gruppe Section
Leitung
Fauggersweg 52
3232 Ins
Telefon G 058 327 30 16
Mobile 079 777 55 89
E-Mail:
Typ/Zusatz: C (Cours)
Treffpunkt 2.11.2019, 00:00 Uhr /
Route / Details Cours donne par Vincent Hentsch, en cas de beaux temps le cours aura lieu dehors, frais salle d'escalade C+ a la charge des participants en cas du mauvais temps.

www.mouskif.ch

https://www.warriorsway.ch/

ZusatzinfoAu programme
- Chuter en toute sécurité
- Assurer dynamiquement
- Distinguer les zones de non-chute et de chute-ok
- Comment s’engager dans les zones de non-chute et de chute-ok ?
- Découper une ascension en événements moins risqués
- Avoir une meilleure évaluation des risques
- Comment se reposer efficacement
- Améliorer la respiration
- Faire confiance au corps
- Créer du flow et de l’élan
- T’engager plus délibérément
- Réduire la peur
Anmeldung Internet von Fr 2. Aug. 2019, Max. TN 0 / 6
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