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Les Courses > 2018
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	2018-04-12-la-sarraz---lisle
	la pointe de Vouasson (voie normale)
	Mont Blanc de Cheilon (3870m)
	Muri AG - Bremgarte AG Nous étions 12 pour observer les oiseaux d’une réserve le long de la Reuss en amont de Bremgarten AG
	Cours premiers secours: Pratique (2/2) Section - Cours Premiers secours 20/21 avril 2018 La partie théorique du vendredi soir m'a tout de suite permis de constater que mes connaissances vieilles d'une vingtaine d'années n'étaient plus du tout d'actualité, et que je formulais des restrictions par rapport à certains actes que je pensais seulement réservés à des professionnels de la santé (massage cardiaque). Notre instructeur de la Rega a de suite balayé nos à priori et nous a rassuré sur les moyens à notre disposition. La partie théorique a été faite en 2h30 au pas de charge et nous avions hâte de mettre en pratique toutes ces recommandations, dès le samedi matin dans le verger d'Alain Collioud à Villiers, mis gracieusement à notre disposition. Deux groupes ont été constitué, l'un sous la conduite d'Adrien, l'autre sous celle de Misael ambulancier professionnel et expert à la Rega. Avec Adrien, nous avons confectionné des portages avec les moyens rudimentaires à notre disposition en montagne (corde, couverture, sacs de montagne...). Puis il nous a rappelé les recommandations nécessaires pour les alarmes, et les préparations à faire pour les secours héliportés. Avec Misael, nous avons appris à pratiquer le massage cardiaque aussi bien sur des mannequins adultes que sur des enfants, puis les positions à appliquer aux blessés. L'après-midi a été consacrée à mise en pratique d'exercices simulant des accidents de montagne. Le bilan ? que du positif !! car les pratiques ont évolué et se sont considérablement améliorées, à tel point que le massage cardiaque est devenu la pratique prioritaire dans les cas graves, et que cette technique est à la portée de tous. Je considère ce cours comme indispensable à toutes les personnes qui se rendent en montagne, aussi bien les chefs de courses que les participants. Un grand merci à Adrien l'organisateur de ce cours, et aux compétences de notre instructeur de la Rega, Misael. Fernand
	Mise en jambe, chapitre 1, escalade Escalade en Valais : Arbaz & Bramois Départ samedi matin direction Arbaz avec 2 bus remplis d’une joyeuse équipe de 7 partenaires de grimpe. Arrivé sur place, la compagnie s’installe au bout d’un chemin sans issue, quasi seuls au monde, avec une vue imprenable sur les alpes eneigées, à seulement 2 minutes des voies. Le topo est vaste, pas moins de 70 voies nous tendent les bras. Certaines étant sous-cotées, nous avons dû nous armer de patience et d’un peu de courage. La faune et la flore qui emergent de l’hiver nous offre un superbe spectacle : cerisiers en fleur et petites abeilles sauvages en pleine récolte de pollen. Après une première journée de grimpe, tout le monde profite d’une petite douche en plein air avant d’entamer l’apéro, suivi d’un souper pomme de terre en robe des champs, sauces maisons et palettes de fromage, le tout accompagné de Cabernet. Dimanche, 9:30, on lève le camp pour aller découvrir un secteur plus ombragé, le pilier jaune à Bramois. Les 15 minutes de montée nous offrent un excellent échauffement avant d'attaquer cette jolie falaise située le long des gorges de la Borgne. Le secteur est plus petit, environ 25 voies avec des cotations qui varient du 4 au 6a. Nous profiterons de faire quelques moulinettes mais aussi quelques longues voies sur 2 longueurs. Certains d'entres-nous pourront donc revoir les manip de longues voies et de descentes en rappel. Malgré l'endroit encaissé et le pied des voies un peu raide, le secteur vaut le détour. Merci au chef de course, Vincent, fidèle à lui-même quant à ses choix de sorties, son organisation et sa bonne humeur. Anne-Laure